在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 53.15克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 218.55克.
早餐: Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Каша, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Чай, Соль, Kotanyi Прованские Травы Приправа, Магнит Сыр Российский Традиционный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Щедрый Год Лаваш Армянский. 午餐: Минтай, Delicato Кокосовое Масло, Картошка Вареная. 晚餐: 4BAKERY Сироп без Сахара, Щедрый Год Лаваш Армянский, Богдаша Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош. 小食/其他: Чай, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|