在2024年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 75.96克 | 蛋白质: 127.19克 | 碳水物: 148.37克.
早餐: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Coffee Like Латте (300мл), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Шаурма. 晚餐: Красное Яблоко, Coffee Like Латте (300мл), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Булка Слойка с Корицей, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|