在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 66.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 151.58克.
早餐: Пшеничный Хлеб, 0 Калорий Абрикосы Протертые без Сахара, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира, Геркулес. 午餐: Шармель Пастила, Булгур с овощами, Confectum Coffee Candy, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. 晚餐: Сметанин Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеканка творожная🍒🍒🍒. 小食/其他: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Редис, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|