在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 65.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 103.32克 | 碳水物: 145.10克.
早餐: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Запеканка творожная🍒🍒🍒, Геркулес. 午餐: Пятерочка Редис, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Запеканка творожная🍒🍒🍒, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Булгур с овощами. 晚餐: Globus Фасоль Красная Консервированная, Запеканка творожная🍒🍒🍒, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Редис. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Confectum Coffee Candy, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|