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⚡dopo colazione e bagno ore 10:00
ieri male da dopo pranzo
lunedì male da dopo pranzo
❣️ore 14:00 62,3 kg
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62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 16.49克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 98.70克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. 午餐: Hero Marmellata Diet Pesche, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Cacao Magro Amaro. 晚餐: Pane Integrale, Salumeria del Corso Bresaola della Valtellina IGP, Sasso Olio d'oliva. 小食/其他: Conad Gallette di Riso, Hero Marmellata Diet Pesche, ProAction Pink Fit Bar. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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