注册  |  登录

mavimelekyagmur的日记, 2024年04月25日

Dünden kalan taşlığı da işe getirdim, yiyorum şimdi...Sabah da yumurta peynir biber yedim. -100 gr uyandım ama pek tatminkar değilim. Ayrıca sigryı bırakma düşüncem var, kilo alırım diye onu da yapamıyorum. Bugün karın ağrım var, belki yine de yürürüm.

查看饮食日历, 2024年04月25日:
2351 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


评论 
afiyet olsun taşlıgin tadı nasıl oluyor ciğeri çok severim ama taşlıgı hiç denemedim 🤗 
2024年04月25日 会员:: özlemincoo
Ciğere pek benzemiyor açıkçası doku ve tat olarak 🥹 Biraz daha sert ve kıkırdaksı. Sakatat seviyorsan denemeni tavsiye ederim ama...Afiyet olsun☺️ 
2024年04月26日 会员:: mavimelekyagmur
sigara bırakma işi brnde de aynı ya alır mıyız kilo 
2024年04月29日 会员:: diyıuu
Diyıuu walla korkumdan yapamıyorum yoksa dirayetliyim aslında..Çoğu kişi almış ağzı oyalamaktan herhalde 
2024年04月30日 会员:: mavimelekyagmur
valla korkumdan bırakamıyorum burnum da ameliyatlı doktor içme dedi ama kilo verme sürecinde sigara bırakma dezavantaj olur 
2024年04月30日 会员:: diyıuu
15 yıl önce ilk bırakma deneyimimde 8 ayda 20 kilo vermiştim (haftada 6 gün günde 1 saat kardio, 1 saat egzersiz, 1200kcal yemek) oluyor ama zorluyor. 
2024年04月30日 会员:: fat2fit1984
Fat2fit hiç girmeyim o topa şu kilolar gitsin bi bakayım madem..İki işi aynı anda yapamıcam şu an 
2024年04月30日 会员:: mavimelekyagmur
Aslında size katılıyorum, bu denememde önce kiloyu verip sigarayı sonra bırakmayı düşünüyorum. Sağlıklı yeme ve hareket geri kilo alışımı sınırlar diye umuyorum 🙏 iyi gidiyorsunuz bu arada, tebrikler, başarılar ✌️ 
2024年05月1日 会员:: fat2fit1984

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mavimelekyagmur的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。