在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 92.97克 | 蛋白质: 112.47克 | 碳水物: 208.03克.
早餐: Myprotein Sugar Free Syrup, Milbona Magere Franse Kwark, Crownfield Muesli With Seeds & Kernel, Amandelen. 午餐: AH Bewust Light, Twinkelz Hagelslag Mix, Van Gilse Kristal Suiker, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Wortelen, Broccoli, Saitaku Panko Breadcrumbs, Zonnebloemolie, AH Kippendijfilet, Golden Sun Jasmijn Rijst, Jumbo Bloemen Honing, Sojasaus. 小食/其他: Mars Mini Mars, 2Keep Protein Bar Peanut Butter. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|