在2024年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
152.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 118.13克 | 碳水物: 57.60克.
早餐: Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Pretto Рикотта Лайт, Сэн Сой Нори, Сырники с Кокосовой Мукой, Авида Сметана 20%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. 晚餐: Кабачки Тушеные, Руккола, Жареное Яйцо, Ариант Чешские Колбаски. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|