在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 121.46克 | 碳水物: 207.63克.
早餐: So Good Unsweetened Almond Milk, Navels Oranges , Coles Lactose Free Low Fat Milk, Haverst Fields Porridge. 午餐: Oporto Mayo Dipping Sauce, Red Onions, Corn, Kale , Monterey Cheese (Low Fat) , Cream of Mushroom Soup (Canned, Condensed) , SunPork Slow Cooked & Shredded Chicken, Potato (with or without Peel). 晚餐: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Quinoa (Cooked), Woolworths Marinara Mix. 小食/其他: Coles Vanilla Cream Wafers, Frozen Flavoured Yoghurt (Other Than Chocolate) , Twisted Salted Caramel and Chocolate Frozen Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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