在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 34.85克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 127.06克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе, Ратимир Ветчина для Завтрака, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Карат Творожный Сыр с Креветками, Самбери Багет Французский , Фермерское Подворье Творог 9%, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром с Ароматом Кофе, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Магнит Банан, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|