|
Ужин 460 ккал
|
1090 千卡
|
脂肪: 40.13克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 116.27克.
早餐: Фрукты Йогрурт. 午餐: Тофуру, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Русская. 晚餐: Рыба Кит, Красный Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Омлет или Яичница. 小食/其他: Замороженные Ягоды, Пятерочка Сливы, Апельсин. 更多的......
|
|