在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 125.54克 | 碳水物: 122.28克.
早餐: Canela, Extracto de Vainilla, Banana, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional. 午餐: Aguila Chocolate, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Coles de Bruselas, Coliflor, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Aceite de Oliva, Atún en Agua (Enlatado), Lentejas Hervidas, Brócoli. 小食/其他: Mangos, Café con Leche Descremada, Huevo Duro. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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