在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 100％.
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3160 千卡
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脂肪: 165.74克 | 蛋白质: 156.18克 | 碳水物: 264.37克.
早餐: Zeytin, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Baklava, Coca-Cola Coca-Cola, Penguen Karışık Turşu , Bulgur Pilavı, Tavuk Kalça Eti. 晚餐: Salçalı Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Şnitzel. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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