在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 42.92克 | 碳水物: 106.76克.
早餐: J7 Цитрусовый Микс, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Gea Конопляное Масло, Котлеты из Говядины, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. 晚餐: Омлет с Помидорами, Льняное Масло, Руккола. 小食/其他: Едок Баранка Сдобная, Цикорий с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|