在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 88.37克 | 蛋白质: 120.72克 | 碳水物: 177.64克.
早餐: Ермолино Вареники с Картофелем, Яйцо Куриное, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Лук, Кабачок, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. 晚餐: Хрустим Сухарики Сметана, Сметана 15%, Помидоры. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|