在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 81.23克 | 蛋白质: 142.46克 | 碳水物: 221.12克.
早餐: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая, Гречка Отварная, Кабачок. 晚餐: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Биг Хит. 小食/其他: Бургер Кинг Креветки 6 шт. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|