在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 36.69克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 105.51克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|