在2024年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
129.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 49.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 130.67克.
早餐: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Gekochtes Ei, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño. 午餐: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Pflaumen, Milbona High Protein Pudding Schoko. 晚餐: Rotkohl, Aldi Rindersteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee, Kaffee, Alesto Cashews. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|