在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 107.23克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 18.34克.
早餐: Kollageeniproteiini, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. 午餐: Valio Luomuvoi, Suodatinkahvi, Valio Eila Raejuusto 2%, Paistettu Kananmuna, Pirkka Suippopaprika, HK Naudan Jauheliha 17%. 晚餐: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Valio Luomuvoi, Suodatinkahvi, Pirkka Suippopaprika, HK Naudan Jauheliha 17%. 夜宵: Oltermanni, Luomumeetvursti, Tomaattipyre. 小食/其他: Suodatinkahvi, Saksanpähkinät, Parapähkinät, Arimex Pecan Pähkinä. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|