在2024年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 48.60克 | 碳水物: 238.53克.
早餐: Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Просто Изюм Светлый, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Увелка Паста Птитим, Тушеные Овощи. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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