在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 81.16克 | 碳水物: 99.67克.
早餐: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Изюм. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Iberica Бальзамический Уксус, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Руккола, Гречка Отварная. 小食/其他: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|