|
Пятьдесят два 😍
|
52.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 31.02克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 167.72克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Макароны Отварные, Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые), Carrot People Салат со Свеклой. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи на Кефире. 小食/其他: Киндер Шоколад, Tornado Lemon Cake, Bionergy Пюре Ягодно-Фруктовое "Энергия". 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|