在2023年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 31.90克 | 蛋白质: 67.92克 | 碳水物: 177.97克.
早餐: Nescafé Tradición, Durazno, Maracuyá, Jamón de Pavo, Soprole Queso Rodda, Marraqueta. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo, Repollo Verde, Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena, Arroz Blanco. 晚餐: Cebolla en Escabeche, Porotos con Riendas. 小食/其他: Nescafé Tradición, Kefir. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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