在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 77 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 188.15克 | 碳水物: 84.91克.
早餐: Mermelada, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, G&M Galletas Marineras. 午餐: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco. 晚餐: Huevo, Cuadril. 小食/其他: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mermelada, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Granix Granagua Sandwich . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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