在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 225.04克.
早餐: Itambé Leite sem Lactose , Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Banana. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Abacaxi, LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Pão de Forma. 小食/其他: Italac Doce de Leite, Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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