在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 71.69克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 209.87克.
早餐: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр, Царь Гречневая Лапша Отварная. 午餐: Mars Mars Minis, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. 晚餐: МарС Марс, Хрустим Ржаной Сметана и Зелень, Хрустим Сухарики Чиабатта . 小食/其他: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Мария Печенье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр, Царь Гречневая Лапша Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|