在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 146.84克 | 碳水物: 90.64克.
早餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo, Maçã, Maçã, Patinho Grelhado, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|