在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 189.88克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Гречка Отварная. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|