|
Обед 360 ккал Треска на пару, рис, овощи. Вышло очень сытно 😌
|
977 千卡
|
脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 95.71克 | 碳水物: 78.76克.
早餐: Фрукты Йогрурт, Куриный Соус под Ширатаки, Shirataki Вермишель Ширатаки. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Цветная Капуста, Рис Вареный, Треска Отварная. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Лента Соус Цезарь, Тофуру. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
|