在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 106.81克 | 碳水物: 180.02克.
早餐: Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Городецкий Творог 9%. 午餐: Лента Багет Французский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Минтай. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Fine Food Перепелиное Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Пятерочка Сахар. 小食/其他: Мясновъ Мороженое Пломбир Шоколадный 15% в Вафельном Стаканчике , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Победа Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|