在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
897 千卡
|
脂肪: 33.39克 | 蛋白质: 32.91克 | 碳水物: 119.92克.
早餐: Добрый Кока Кола без Сахара , Капуста, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Травяной Чай. 午餐: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Добрый Кока Кола без Сахара , Травяной Чай, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Капуста, Жареная Картошка с Грибами, Готово! Харчо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|