在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 90.77克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 110.14克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кофе с Молоком, Блины ПП на рисовой муке, Перекресток Грейпфрут Красный, ВкусВилл Яйцо Куриное С2. 午餐: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|