在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 19.34克 | 蛋白质: 70.58克 | 碳水物: 33.67克.
早餐: Kewpie Mayonais Original, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Edamame, Selada Daun Hijau. 小食/其他: Muscle First Pro Casein, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Diamond Non Fat Milk. 更多的......
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稳定体重
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