在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 148.29克.
早餐: Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam. 午餐: Cabai Merah Besar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Oyong, Rendang, Tropicana Slim Beras Porang. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Rendang, Kewpie Mayonais Original, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 小食/其他: Tricks Kimchi, Nugteta Dimsum Jamur, Tahu Bakso. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|