在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 161.72克.
早餐: Кофе, Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Берёзка Салат Кальмар с Яйцом, Жареная Картошка. 晚餐: Мартини Шампанское Асти, Мартини Шампанское Асти, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная Картошка. 小食/其他: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|