|
|
867 千卡
|
脂肪: 25.21克 | 蛋白质: 50.17克 | 碳水物: 111.92克.
早餐: Магнит Банан, Клубника, Кофе Эспрессо, Вафли Творожные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 小食/其他: Кофемашина Латте, Тануки Моти. 更多的......
|
|
2309 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|