在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 79.96克 | 蛋白质: 119.12克 | 碳水物: 58.91克.
早餐: Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Red Tomatoes , Good Foods Group Chunky Traditional Guacamole, Kirkland Signature Organic Hummus. 午餐: Casa Mamita Medium Chunky Salsa, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Green Giant Riced Veggies Cauliflower. 晚餐: Olive Oil , Stonefire Mini Naan Original, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Costco New York Strip Steak. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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