Średnia tygodnia: 47,3 kg
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47.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 38.60克 | 碳水物: 47.69克.
早餐: Wawel Czekolada ze Słonym Karmelem, Jajko Sadzone. 午餐: Ferrero Raffaello (10g). 晚餐: Sałatka Grecka, Iglotex Frytki do Piekarnika, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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