在2024年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 77.44克 | 蛋白质: 99.06克 | 碳水物: 215.55克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Верес Клубничный Джем, Сырники ПП. 午餐: Машенька Десерт со Сгущенкой. 晚餐: Грецкие Орехи, Мёд, Сыр, Бастурма, Лаваш. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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