在2024年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 51.72克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 181.69克.
早餐: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Vital-Brot, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 午餐: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Roter Tafelwein, Ei, Mazola Keimöl, Pellkartoffeln. 晚餐: Roter Tafelwein. 小食/其他: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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