在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 105.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 74.95克 | 蛋白质: 132.53克 | 碳水物: 146.47克.
早餐: Иван-Поле Коллаген, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 9%, Ашан Клубника Свежая, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Fit Active Caramel Syrup, ВкусВилл Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|