在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 88.23克 | 碳水物: 107.42克.
早餐: Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Opor Ayam, Silver Queen Coklat, Kacang Almond. 午餐: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kerupuk Beras, Bakmi, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Pempek. 晚餐: Telur Orak-Arik. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|