在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 102.97克 | 碳水物: 109.58克.
早餐: Яичный Омлет, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Огурец (с Кожурой). 午餐: Искренне Ваш Сметана 10%, Салат витаминный, Печень Куриная в Сметане, Вкусвилл Картофель Отварной с Укропом. 晚餐: Искренне Ваш Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Сосиски Суперсила. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|