在2024年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 66.60克 | 蛋白质: 36.58克 | 碳水物: 80.87克.
午餐: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Dadar, Bakwan, Belimbing. 晚餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Ceplok. 小食/其他: Bin Bin Rice Crackers Original. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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