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Hi zusammen. Wir waren heute Mittag chinesisch Essen - Buffet, All you can eat. Hat jemand eine Idee, was ich ins Ernährungsprotokoll eintragen soll?
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2362 千卡
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脂肪: 100.22克 | 蛋白质: 84.46克 | 碳水物: 270.51克.
早餐: Gekochtes Ei, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Hühnerbrühe. 午餐: Orangen, Gebackene Banane, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Scharf-Saure Suppe. 小食/其他: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen. 更多的......
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1954 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 循环训练 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 健身 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Hi, das hatte ich auch Letztens. Ich habe in der Datenbank ein Thai/China-Essen gefunden gehabt, dann den Reis extra und das Fleisch ein bißchen noch dazu eingegebn. So Pi mal Daumen eben. ;-)
2015年12月28日 会员：: Hantel76
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☺ Ich hab einfach mal wahllos zig chinesische Gerichte aufgenommen, was die Datenbank so hergab, bis ich bei rund 1900 kal. war. ☺
2015年12月29日 会员：: triggerfish
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