在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.0 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 24.61克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 110.38克.
早餐: Conad Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana. 午餐: Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), V Polpette di melanzane. 晚餐: Salsa di Soia, Zucchine, Carote, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Riso Basmati. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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