在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 87.41克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Café. 午餐: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Protein Bar Churros. 晚餐: Queijo Brie, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Danone Yopro Açaí com Banana, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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