在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 106.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 129.18克 | 碳水物: 230.15克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream , CCGL Leite em Pó, Banana Prata, Água. 午餐: Rim Bovino, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 小食/其他: CCGL Leite em Pó, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Limiar Pão de Forma Tradicional , Perdigão Hambúrguer Perdigão. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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