在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 95.97克 | 蛋白质: 157.40克 | 碳水物: 168.88克.
早餐: Рот Фронт Зефир, Свинина, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яйцо Куриное, Творожная Запеканка. 午餐: Савушкин Продукт Теос 2%, Куриное Царство Филе Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Форель, Ekoniva Сметана 20%, Творожная Запеканка. 晚餐: Гост Пломбир, Карусель Беляши с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|