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Julia-yeh
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2024年04月20日
Julia-yeh的日记, 2024年04月20日
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午餐700卡路里
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, 2024年04月20日:
1047 千卡
脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 98.11克.
早餐:
黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 統一 無加糖優酪乳, 義美 黑炫可可夾心酥.
午餐:
Costco 酪梨油, 全聯 洋蔥, 姜, 全聯 聖女小蕃茄, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 高麗菜, 統一 AB無加糖優酪乳, 義美 黑炫可可夾心酥, 綠辣椒, 全聯 奇亞籽, 蒜頭, 花椰菜.
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